まだまだ暑い残暑にぴったり♪爽やかな桃のスムージー☆☆

こんにちは!はじめましての高橋です♪

山形生まれ、山形育ち、果物大好きなアラサー女子です!

8月も終わりに近づいてきましたが、山形ではまだまだ日中は、暑い日が続いています。

しかし、夜はすっかり涼しくなり、鈴虫の声が聞こえてくるようになってきて秋の気配が感じられる毎日です。




そんななか、桃大好きな高橋が今、はまっていることを紹介しちゃいます。
ヾ(o´∀`o)ノ





それは、毎朝、桃のスムージーを飲むことです!

桃の爽やかな甘みが口いっぱいに広がって、朝から幸せな気持ちになれちゃいます♪
.+:。(*´v`*)゚.+:。





作り方を紹介すると↓

◎材料(2杯分)
桃2個 ( 種と皮を除いて )
豆乳(牛乳でもOK) : 150cc、レモン汁少々
プレーンヨーグルト : 大さじ3


1.桃は皮をむいて適当な大きさなカットする。
時間があれば、冷凍庫で2~3時間冷凍する。

桃





2.カットしたら桃にレモン汁を少々ふりかける。
切り身
↑適当な大きな切ってもらってOKです





3.最後に桃と豆乳(牛乳でもOK)とヨーグルトをいれてミキサーにかけたら完成!
加工済み 画像 2




今の時期だからこそ楽しめる旬のスムージーです。
ぜひ、皆さんも試してみて下さいね♪





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